Yuk Ngeblog! Direktori Blog Indonesia

Sindikasi dari sekoteng:

KETIDAKNYAMANAN YANG UMUM PADA MASA KEHAMILAN
Chloasma/perubahan warna areola (Trimester 2) Dasar anatomis dan fisiologis : Kecederungan genetis peningkatan kadar estrogen dan mungkin progesterone (8 progesteron : perangsang melanogenik) Cara meringankan/ mencegah : · Hindari sinar berlebihan selama masa kehamilan · Gunakan bahan pelindung non-elergis Pengobatan secara farmakologis/pengobatan untuk menghindari : Hindari penggunaan hydroquinones - sedikit keberhasilan tetapi banyak efek sampingnya. Diarrhea (Trimester 1,2,3) Dasar anatomis dan fisiologis : · Menghindari hormone mungkin dari makanan. · Efek samping dari infeksi virus Cara meringankan/ mencegah : · Cairan pengganti - redihadrasi oral. · Hindari makanan berserat tinggi - sereal kasar, buah-buahan, sayur-sayuran, laktosa yang mengandung makanan. · Makan sedikit tapi sering untuk memastikan kecukupan gizi. Pengobatan secara farmakologis/pengobatan untuk menghindari : · Secara umum, hindari intervensi obat-obatan. · Hindari opiate, bismuth, subsalicylate, kaopectate. · Absorben tidak terbukti efektif. Tanda-Tanda Bahaya : · Dehidrasi · Demam, darah dalam tinja malaise umum (bakteri atau parasit). Edema Dependen(Trimester 2,3) Dasar anatomis dan fisiologis : · Peningkatan kadar sodium dikarenakan pengaruh hormonal. · Kongesti sirkulasi pada extremitas bawah. · Peningkatan permeabilitas kapiler. · Tekanan dari pembesaran uterus pada pelvic ketika duduk atau pada vena cava inferior ketika berbaring. Cara meringankan/ mencegah : · Hindari posisi berbaring terlentang · Hindari posisi berdiri untuk waktu yang lama istirahat dengan bernaring miring ke kiri, dengan kaki agak ditinggikan. · Tinggikan kaki jika dapat. · Jika perlu sering melatih kaki untuk ditekuk ketika duduk atau berdiri. · Angkat kaki katika duduk atau istirahat. · Hindari kaos kaki yang ketat atau tali/pita yang ketat pada kaki. · Lakukan senam (latihan) secara teratur. Pengobatan secara farmakologis/pengobatan untuk menghindari : · Gunakan kaos kaki penyangga (bila ada) Tanda-Tanda Bahaya : · Jika muncul pada muka dan extremitas (kemungkinan pre-eklamsi). · Jika piting dan muncul bahkan selama semalaman berbaring pada posisi miring kekiri kaki kiri ditinggikan. · Jika disertai dengan gejala anemia atau disertai dengan proteinurine dan hypertensi. · Tanda-tanda varises dan komplikasi tromboembolic. Sering Buang Air Kecil (Nokturia) (Trimester 2,3) Dasar anatomis dan fisiologis : · Tekanan uterus pada kandung kemih. · Nokturia akibat ekskresi sodium yang meningkat bersamaan terjadinya dengan pengeluaran air. · Air dan sodium tertahan didalam tungkai bawah selama siang hari karena stasis vena, pada malam hari terdapat aliran balik vena meningkat dengan akibat peningkatan dalam jumlah output air seni. Cara meringankan/ mencegah : · Penjelasan mengenai sebab terjadinya. · Kosongkan saat terasa dorongan untuk kencing. · Perbanyak minum pada siang hari. · Jangan kurangi minum pada malam hari untuk mengurangi nokturia keculai nokturia mengganggu tidur dan menyebabkan keletihan. · Batasi minum bahan diuretics alamiah (: kopi, the, cola dengan caffeine) · Jelaskan tanda-tanda ISK (Infeksi Saluran Kemih), posisi berbaring miring kekiri dengan kaki ditinggikan pada malam hari untuk meningkatkan dieresis. Pengobatan secara farmakologis/pengobatan untuk menghindari : Tidak memerlukan pengobatan farmakologis. Tanda-Tanda Bahaya : · Wanita hamil menghad gapi resiko yang lebih besar untuk terjadinya infeksi saluran kemih (ISK) dan pyelonephiritis karena ginjal dan kantung kemih mengalami perubahan. · Dysuria · Oligouria · Asysmptomatic, bakteriuria biasa terjadi pada kehamilan Gusi Berdarah ( paling parah pada trimester 2) Dasar anatomis dan fisiologis : · Estrogen meningkatkan aliran darah kerongga mulut dan mempercepat laju pergantian sel-sel pelapis epithel gusi. · Vaskularisasi gusi menjadi sangat tinggi, dengan penyebaran pembuluh darah halus. · Jaringan penghubung menjadi hipertensi dan edematous. · Ketebalan permukaan epitel berkurang yang menybabkan jaringan gusi menjadi rapuh. Cara meringankan/ mencegah : · Berkumur air hangat, air asin. · Memeriksakan gigi secara teratur. · Jaga kebersihan gigi menggosok gigi dan flossing. Tanda-Tanda Bahaya : · Ulserasi · Timbulnya granuloma gravidarum · Jika perdarahan berlebihan · Jika dikuti oleh tanda-tanda / gejala kekurangan gizi atau pre-eclamsia.

MINGGU YANG KE TIGA, APA YANG TERJADI ?
Minggu 3 : Ibu masih belum tahu aku ada, aku masih terlalu kecil untuk dilihat tanpa mikroskop. Umurku 1 minggu saat ini. Masih 37 minggu lagi!selama minggu ke-3 setelah konsepsi, piringan embrionik bergulung membentuk silinder, sambil berkembang menjadi kepala dan ekor. pada hari ke-22 jantungku sudah mulai terbentuk, tapi masih sangat sederhana, berbentuk saluran yang melingkar dan mulai berdetak. dengan demikian sel-sel darah sederhana mulai beredar keseluruh tubuhku sambil membentuk pembuluh darah. sistem sarafku juga sudah mulai terlihat saat selembar sel dari bagian punggung embrio menggulung ketengah pada hari ke-28, membentuk sebuah pembuluh saraf yang nantinya berkembang menjadi saraf tulang belakang. selain itu aku juga mempunyai cadangan makanan untuk menopang hidupku, yaitu berupa kantung kuning primer (yolk salk) yang berhubungan dengan saluran pencernaanku yang sedang mulai berkembang melalui sebuah saluran (vitelline duct) yang brtugas menyalurkan bahan makanan, dan menjadi saluran pembuangan dari dan ke tubuhku, sampai plasenta siap untuk menjaga dan memenuhi kebutuhanku.Setelah ejakulasi, sel sperma yang mencapai saluran kelamin wanita harus melalui masa penyesuaian terlebih dahulu selama 7 jam yang berlangsung di dalam vagina Membutuhkan waktu sekitar 10 jam bagi sperma untuk mencapai saluran tuba namun hanya butuh 20 menit untuk sel sperma membuahi sel telur. Pembuahan berlangsung selama 12 - 24 jam, dimulai ketika sel sperma memasuki sel telur dan berakhir dengan terbentuknya zigot (sel yang berkembang). Hasil utama dari pembuahan adalah kombinasi kromosom (materi genetik) dari kedua orangtua, penentuan jenis kelamin, dan dimulainya pembelahan. Pronukleus sel sperma akan bergabung dengan pronukleus sel telur untuk mengkombinasikan materi genetik. Apabila sperma membawa kromosom Y, maka bayi Ibu laki-laki, sedangkan apabila sperma membawa kromosom X, maka bayi Ibu perempuan. Dalam beberapa jam setelah sel telur dibuahi, dimulailah pembelahan zigot. Sel akan membelah menjadi 2 sel, dan terus membelah, membelah, dan membelah lagi setiap 12 jam. Dalam waktu 30 jam sel akan membelah menjadi 2, dalam waktu 3 hari sel akan membelah menjadi 16 (morula). Dalam stadium morula, sel akan diarahkan perlahan-lahan berjalan dari saluran tuba menuju rahim. Di dalam rongga rahim sel akan berkembang menjadi ratusan sel dan dikelilingi oleh rongga berisi cairan yang disebut dengan blastokista. Blastokista akan mencari tempat untuk nidasi atau implantasi (melekat) ke dinding rahim (terkadang terjadi perdarahan di saat nidasi-salah satu tanda kehamilan). Dalam waktu 9 hari blastokista akan berimplantasi pada dinding depan atau dinding belakang rahim, dekat pada fundus rahim (bagian paling atas dari rahim). Tubuh Ibu akan mengeluarkan protein imunosupresan yang mencegah tubuh bereaksi karena melihat janin sebagai benda asing. Jika implantasi atau perlekatan ini terjadi barulah dapat disebut kehamilan. Selamat Ibu! Saat ini Ibu sedang hamil 3 minggu! (meskipun janin Ibu baru berusia 1 minggu). Ibu : Minggu ini Ibu akan sering merasa lelah dan payudara mulai terasa tegang dan sakit. Kedua hal tersebut merupakan pertanda awal kehamilan. Ibu juga dapat mengalami ketidakseimbangan mood atau disebut ‘bad mood’ yang dikarenakan perubahan hormonal pada Ibu hamil. Selain itu, mual atau morning sickness juga dapat terjadi. Konsumsi nutrisi yang adekuat sangat dibutuhkan pada fase ini, seperti asam folat, protein, kalsium, dan besi, sangat penting bagi pertumbuhan embrio. Protein digunakan untuk membuat jaringan baru, kalsium (1200 mg/hari) berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi, dan zat besi (30 mg/hari) merupakan mineral dasar untuk meningkatkan volume darah embrio. Kalsium dapat bersumber dari produk susu, sedangkan zat besi banyak terdapat di daging merah, telur, dan sayuran hijau.sumber : admin klik dokter, watch me grow : 2004

penyakit lambung "maag"
Pasti teman-teman tidak asing lagi mendengar istilah "penyakit maag" atau biasanya disebut penyakit yang berhubungan dengan gangguan lambung. penyakit ini dalam bahasa kedokteran disebut dypepsia.Sakit Maag merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering membawa seseorang untuk datang kedokter mencari pertolongan medis. Sakit Maag yang membawa pasien datang kedokter kadang kala memiliki interpretasi yang berbeda-beda. Tetapi secara umum jika seseorang merasakan sakit pada daerah ulu hatinya maka mereka biasanya langsung menyebutkan bahwa dia menderita sakit Maag. Jika diteliti dari arti katanya sendiri Maag sendiri berasal dari bahasa Belanda artinya Lambung, maka orang yang mempunyai masalah dengan lambungnya akan merasakan bahwa dia mengalami sakit Maag. Secara medis istilah yang sering digunakan untuk sakit Maag ini adalah Dispepsia. Secara definisi Dispepsia sendiri adalah rasa nyeri atau tidak nyaman disekitar ulu hati. Pasien dengan Dispepsia atau Sakit Maag ini juga biasanya datang dengan keluhan lain seperti rasa mual bahkan sampai muntah. Selain itu bisa juga timbul keluhan-keluhan lain seperti kembung cepat kenyang, nafsu makan yang berkurang, sering sendawa. Survey yang dilakukan pada masyarakat Jakarta tahun lalu yang melibatkan 1645 responden mendapatkan bahwa pasien dengan masalah sakit maag ini mencapai angka 60 %. Artinya masalah sakit maag ini memang ada di masyarakat dan tentunya harus menjadi perhatian kita semua.Sindroma DispepsiaKumpulan gejala nyeri atau rasa tidak nyaman di ulu hati, mual, muntah, rasa cepat kenyang, rasa penuh di lambung, kembung, atau sendawa.Ditemukan pada:- Gastritis (radang lambung)- Tukak Peptik Gastritis ( radang lambung ) * peradangan pada mukosa lambung. * Ada 2 macam gastritis : o Akut o KronisGangguan keseimbangan asam lambung merupakan dasar penting terjadinya gastritis. Gastritis dapat timbul tanpa diketahui penyebabnya.Faktor pencetus : 1. Makanan yang merangsang lambung 2. Merokok 3. Minum alkohol 4. Kondisi stress 5. Konsumsi obat-obatan dalam jangka waktu lama 6. Makan tidak teraturPengobatan: * Menetralkan asam lambung di dalam lambung * Mengurangi produksi asam lambung * Memperkuat pertahanan mukosa lambungTukak Peptik * Kerusakan/hilangnya jaringan mukosa, submukosa sampai lapisan otot * Meliputi : o Tukak Lambung : Tukak pada lambung ->Asam lambung normal / Asam lambung rendah o Tukak 12 Jari : Tukak pada usus 12 jari ->Asam lambung tinggiGejala : * Rasa nyeri yang tajam, perih, ~ terbakar di ulu hati -> dapat ditunjuk dengan 1 jari * Sebab : rangsangan asam lambung * Muntah darah (hematemesis) * Buang air berdarah (melena)Perjalanan penyakit tukak peptikPada orang sehat terdapat suatu keseimbangan atara 2 faktor :- Faktor perusak (agresif)- Faktor pertahanan ( defensif ) * Faktor perusak : Dapat merupakan faktor dari dalam dan dari luar lambung * Faktor pertahanan : Terdiri dari lapisan mukosa lambung dan zat kimia dalam lambung.Bila terjadi gangguan keseimbangan antara faktor perusak dan pertahanan, maka akan terjadi gangguan pada selaput lendir lambung dan usus 12 jari.Keadaan tidak seimbang dapat berupa : * Jumlah asam lebih banyak, sedangkan pertahanan mukosa dalam keadaan normal * Jumlah asam normal, tetapi pertahanan mukosa menurun * Kombinasi antara peningkatan jumlah asam dengan penurunan pertahanan mukosaPembagian sakit maagSecara garis besar sakit maag ini dibagi 2 : * penyakit maag yang organik * penyakit maag fungsionalPembagian ini dilakukan tentunya setelah melalui pemeriksaan terutama pemeriksaan endoskopi atau teropong saluran cerna dalam hal ini tentunya teropong saluran cerna atas. Dispespsia fungsional ditetapkan jika dengan pemeriksaan baik secara endoskopi, pemeriksaan ultrasonografi dan pemeriksaan laboratorium tidak ditemukan penyebab lain dari sakit maag tersebut.Definisi Dispepsia atau sakit maag fungsional mutakhir yang dipublikasi tahun lalu oleh pakar dunia dibidang penyakit lambung menyatakan orang yang mempunyai masalah dengan maagnya berupa nyeri atau rasa panas di daerah ulu hati, rasa penuh atau tidak nyaman setelah makan dan rasa cepat kenyang yang telah berlangsung minimal selama 3 bulan dalam rentang waktu selama 6 bulan. Dari definisi ini jelas bahwa tentunya orang mempunyai sakit maag yang fungsional jika merasakan keluhan pada lambung sudah berlangsung lama.Dispepsia fungsional ini memang sangat berhubungan erat dengan fator psikis. Berbagai penelitian memang telah membuktikan hubungan antara faktor fungsional dengan faktor stress yang dialami seseorang terutama faktor kecemasan (ansietas). Penelitian yang kami lakukan dan penelitian di luar negeri menunjukkan bahwa kejadian sakit maag yang fungsional ini lebih besar dari sakit maag yang organik yaitu mencapai 70-80 % kasus sakit maag. Tetapi tentunya, adanya kekerapan yang lebih besar dari sakit maag karena fungsional bukan kita selalu beranggapan kalau kita mempunyai masalah dengan maag kita selalu berhubungan dengan masalah stress. Karena tetap harus dipikirkan kemungkinan penyebab organik pada sakit maag tersebut.Penyakit maag organic ditetapkan jika dalam pemeriksaan endoskopi ditemukan kelainan – kelainan pada organ lambungnya sendiri. Berbagai penyakit saluran cerna atas yang dapat ditemukan pada saat dilakukan pemeriksaan endoskopi atas adalah luka pada kerongkongan, tukak pada lambung dan atau usus dua belas jari. Selain itu adanya polip atau tumor ganas pada pemeriksaan endoskopi pasien dengan keluhan sakit maag tersebut juga merupakan sakit maag yang organik. Walaupun secara statistik adanya tumor pada saluran cerna bagian atas kemungkinannya kurang dari 1 %, kita harus tetap mewaspadai adanya kemungkinan kanker lambung pada pasien dengan keluhan sakit maag tersebut.Beberapa penyakit lain yang juga berhubungan dengan saluran pencernaan kita yang dikatagorikan sakit maag, antara lain : Gastrooesophageal reflux disease (GORD).Gastroparesis dan Gastroparesis diabeticorum.GastroparesisGastroparesis di definisikan sebagai ketidakmampuan lambung untuk mengosongkan ruangan. Hal ini terjadi dimana makanan yang berbentuk benda padat tetap tertahan di perut/lambung. Banyak yang dapat menyebabkan gastroparesis, termasuk diantaranya penyakit yang tidak diketahui sebabnya, tapi penyebab yang paling umum adalah diabetes mellitus. Pada beberapa pasien dengan gastropareis, hanya cairan dan partikel berukuran lebih kecil dari 2mm yang bisa disalurkan atau dikeluarkan dari lambung, ini merupakan salah satu perkembangan penting untuk pengembangan obat bagi penyakit ini.Gastroparesis diabeticorumPergerakan lambung yang tidak normal terjadi pada 60% pasien pengidap diabetes mellitus. Proses kosongnya lambung, dikontrol melalui saraf vagus. Pada pasien pengidap penyakit ini, pergerakan yang abnormal tersebut sangat nyata terlihat. Pylorospasm (tertahannya aliran pada lubang antara usus dan lambung) mungkin dapat terjadi dan mengakibatkan tertahannya pergerakan alur keluar dari lambung. Pengosongan cairan perut mungkin saja normal, tetapi pengosongan benda keras atau solid seringkali terlambat.Disamping gejala tidak lancarnya aliran darah seperti rasa sakit yang ditimbulkan pada bagian atas perut, mual, perut terasa penuh, muntah-muntah setelah makan dan merasa cepat kenyang karena mual, konsentrasi perputaran glukosa dalam darah dapat terganggu dan saat tekanan gula darah meninggi dan mengganggu pengosongan perut, ada kemungkinan hal ini mempercepat menumpukan keton dalam darah sehingga zat asam dalam darah meninggi dan menyebabkan diabetes.Penyebab terjadinya gangguan motorik lubang yang berada pada usus dan lambung tersebut (pathophysiology) masih belum ditemukan. Tingginya gula dalam darah (hyperglycaemia) dapat menyebabkan tertundanya pengosongan lambung. Gerakan terkonsentrasi plasma pernah dilaporkan pada pasien gastroparesis. Akan tetapi, ini mungkin proses tambahan, karena pengobatan dengan prokinetik dapat menyebabkan turunnya konsentrasi gerakan plasma.Methods untuk mengkonfirmasi diagnosa keluar dari luka struktural seperti bisul atau penyempitan organ tersebut, para dokter biasanya menggunakan oesophago-gastroduodenoscopy (sejenis endoskopi untuk mengecek bagian pencernaan manusia), dilanjutkan dengan teknik untuk membantu pengosongan lambung. Sebagai tambahan, electrogastrography (EGG) mungkin digunakan untuk mematikan perubahan aktivitas gerakan motor lambung seperti tachygastria, yang biasa timbul pada penderita diabetes yang disebabkan oleh tidak mampunya lambung untuk mengosongkan ruangan (gastroparesis).Tes yang digunakan untuk mengkonfirmasi diagnosa dan membantu terapi penyembuhan penyakit ini termasuk diantaranya radiolabelled scintigraphy, 13C-acetate dan octanoate breath tes.Pengobatan gastroparesisPengobatan baik untuk diabetes dan idiopathic gastroparesis (luka lambung yang disebabkan gastroparesis), kontrol glycaemic sangat penting sama pentingnya dengan menurunkan konsentrasi gula darah yang mungkin dapat mempercepat pengosongan lambung.Agents Prokinetic adalah obat yang biasa digunakan untuk meningkatkan aktivitas gerakan lambung. Obat yang mengandung Metoclopramide (10 mg 30 menit sebelum makan dan saat hendak tidur) dan domperidone (10-20 mg empat kali sehari) mampu meningkatkan gerakan lambung dan mempercepat pengosongan lambung. Hal ini mungkin terjadi jika dikombinasikan dengan relaksasi pyloric dan gerakan peristaltik usus halus. Akan tetapi manfaat obat-obat ini biasanya hilang dalam waktu 6 minggu, walaupun pada beberapa pasien.Masih banyak obat-obat jenis lain yang biasa digunakan untuk mengobati penyakit ini, antara lain obat yang mengandung Cisapride, antibiotic erythromycin, dan lain-lain sering digunakan untuk mengobati pasien diabetic gastroparesis. Para peneliti juga menemukan obat jenis baru yaitu obat yang mengandung Tegaserod, untuk mengobati penyakit ini. Akan tetapi obat tersebut masih belum beredar dan masih dalam tahap uji coba.Sayangnya semua terapi medis untuk gastroparesis tidak memperlihatkan efek yang cukup baik dalam jangka panjang. Akan tetapi pengobatan jangka panjang telah di coba untuk memperbaki aktivitas myoelectric pada lambung. Saat ini, penggunaan stimulasi listrik untuk lambung juga diujicobakan untuk mengobati penyakit ini.Uji coba tersebut diharapkan mampu meningkatkan aktivitas motorik pada perut manusia. Hal ini pernah dilaporkan pada sebuah ujicoba tahun 1985,'Waterfall et al'. Pada uji coba tersebut diperlihatkan kemungkinan untuk melatih dan membangun otot halus pada lambung dalam tubuh manusia. Ini bisa terjadi jika menggunakan energi yang cukup. Sementara itu Familoni et al, digunakan untuk meningkkan pengosongan lambung paling tidak sampai 1 tahun pada wanita pengidap diabetic gastroparesis dengan menggunakan alat stimulasi lambung listrik.Kesimpulannya, banyak tes dalam penelitian fungsi dari sistem pencernaan tetap harus melihat aspek lain dalam sistem pencernaan tersebut, terutama sistem 'delivery'nya. Intragastric dan oesophageal pH-metry, serta analisa cairan lambung juga dilakukan untuk membantu terapi penyakit yang berhubungan dengan meningkatnya produksi asam lambung sehingga naik ke atas atau gastrooesophageal reflux disease. Penelitian tambahan pada penyakit yang berhubungan dengan pengosongan lambung, mungkin berguna tidak hanya dalam pengembangan obat-obatan untuk mengobati gastroparesis, tetapi juga dokumen pengaruh kekuatan lambung pada obat-obatan.sumber : http://www.ahlinyalambung.com/?q=apa-itu-sakit-maag

Tips Posisi Hubungan Seksual Saat Hamil
Pada masa kehamilan trimester pertama, pasangan suazi istri masih punyabanyak pilihan posisi bercinta. Namun, setelah beberapa bulan kemudianpilihan posisi itu semakin terbatas. Berikut panduan gaya bercinta yang bisa Anda dan pasangan lakukan :1. Posisi Misionaris Perempuan di bawah dan pria di atas. Jika dilakukan saat istri tenganhamil tentu menjadi tidak nikmat, bahkan bisa menyakitkan bagi istriAnda, bahkan juga untuk Anda sendiri. Itu sebabnya, posisi berhubunganseksual yang bisa dilakukan selama istri hamil adalah variasi denganposisi menyamping, perut istri Anda terbebas dari tindihan. 2. Perempuan di Atas, Pria di Bawah Dengan posisi ini, Anda (terutama istri Anda), bisa mencegah penekananterlalu banyak pada bagian perut dan payudara istri Anda, yang memangmembahayakan kehamilannya. Posisi ini memungkinkan perempuan untukmemegang lebih banyak kendali atas gerakan. Istri dapat membuatnyalambat atau capat, sambil mengontrol kedalaman penetrasi. 3. Posisi Sendok Posisi ini dilakukan dengan tubuh berbaring menyamping. Anda berada dibelakang istri Anda, sehingga penetrasi dapat dilakukan dari belakang(tetapi bukan hubungan seksual anal. Hanya penetrasinya lewat arahbelakang). Posisi ini juga sesuai dilakukan pada saat perut istri sudahbesar, atau sat istri tidak dapat berperan aktif lagi selama bercinta(seperti pada posisi perempuan di atas). 4. Posisi Sendok Berhadapan Posisi menyamping berhadapan dengan pasangan. Tarik satu kaki untukmemberi ruang pada pasangan untuk melakukan penetrasi. Posisi ini lebihcocok dilakukan pada triwulan pertama, ketika perut istri belum terlalubesar. 5. Posisi Duduk Perempuan duduk di pangkuan pasangan, ketika hamil belum terlalu besar,posisi berhadapan dapat dilakukan. Tapi ketika perut semakin membesar,posisi tidak berhadapan dapat dipilih. Posisi ini dapat menjadi pilihanpada masa kehamilan akhir trimester ke-2 atau pada awal trimester ke-3.Posisi ini cukup nyaman, baik untuk istri maupun Anda sendiri,sekalipun tidak memberikan kesempatan bagi Anda berdua untuk banyakmelakukan gerakan aktif saat pemanasan (foreplay). Sayangnya, posisiduduk ini hanya nyaman dilakukan bagi berat tubuh istri tergolongnormal. Sebab, pada posisi ini Anda harus menopang berat tubuh istripada pangkuan Anda. 6. Doggie Style Agar perut tidak mendapat tekanan, istri bisa bersangga pada lutut dantangannya, seperti hendak merangkak. Hanya saja, jika perut istrisudah sangat besar, bisa saja perut tetap menyentuh alas. Posisi inijuga tidak bisa dilakukan dalam tempo lama, karena cukup melatihkanbagi istri, walau ia tidak melakukan gerakan aktif. Keuntungannya,pembuluh darah di punggung tidak tertekan oleh berat perut. 7. Seks Non-Penetratif Di luar alternatif-alternatif posisi tersebut, Anda bisa juga melakukanseks non-penetratif. Artinya, alat kelamin suami tidak perlu memasukivagina istri. Suami istri bisa saling memberikan seks oral ataumelakukan masturbasi. Apapun posisi seksual yang anda pilih, nikmatillah aktivitas seksual itu bersama-sama dengan tetap memperhatikan kondisii kehamilan pasangan anda. Asalkan kehamilan istri Anda dinyatakan tidak memiliki risiko apapun,Anda berdua bisa melakukan hubungan seksual kapan pun Anda berduamenginginkannya, bahkan sampai menjelang persalinan sekalipun. Dengantetap menikmati aktivitas yang satu ini bersama suami, Anda berdua bisasaling berbagi rasa takut maupun kekhawatiran, serta stres yang mungkinmuncul selama masa kehamilan. Sehingga depresi pada saat kehamilan dan juga setelah proses persalinan dapat dihindari.Namun jika kehamilan istri Anda berisiko, seperti misalnya letakplasenta tidak pada posisi yang seharusnya (plasenta previa), makalebih baik berkonsultasi dulu dengan dokter spesialis kandungan jikaAnda berdua tetap ingin bisa berhubungan seksual. Begitu juga apabilaistri mengalami perdarahan ringan, seperti keluarnya flek-flek padakehamilan trimester pertama, tunda dulu keinginan itu. Disamping itu juga, jika salah satu dari pasangan memiliki penyakit pada alat kelamin, hubungan seksual bisa ditunda dulu. Dan segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang ahli dalam bidang ini.Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.

SELANJUTNYA PADA MINGGU KE-2
Bersiap-siap ovulasi Keajaiban awal mula kehidupan diawali dengan bertemunya sel sperma dan sel telur di saluran tuba. Hanya 1 sperma yang mampu memasuki sel telur dan membuahinya.Apabila siklus menstruasi Ibu adalah 28 hari, maka Ibu akan berada di masa subur pada akhir minggu ini. Hal ini dikarenakan ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur) terjadi pada pertengahan siklus menstruasi (12-14 hari). Jadi mingu ini adalah saat paling tepat untuk terjadinya pembuahan. Minggu ke-2 adalah berakhirnya masa haid dan masuk ke masa proliferasi (lapisan endometrium rahim mengadakan proliferasi atau pertumbuhan rahim untuk mempersiapkan kehamilan). Hormon estrogen mulai meningkat dan menyebabkan lapisan endometrium tumbuh atau berproliferasi. Hormon FSH yang dihasilkan oleh tubuh akan berfungsi untuk membantu mengembangkan 1 atau beberapa folikel menjadi sel telur yang matang. Sel telur matang akan berjalan dari indung telur ke saluran tuba dan menunggu untuk dibuahi. Akhir minggu ini, adalah waktu Ibu berovulasi. Apabila ibu berhubungan seksual tanpa pelindung, maka setelah pasangan Ibu ejakulasi, 200 - 300 juta sperma berenang di dalam vagina, jutaan sperma yang mampu mencapai rongga rahim dan tuba, hanya sekitar 300 – 500 sel sperma yang mampu mencapai ampula tuba (dimana sel telur menanti dibuahi), dan hanya 1 sel sperma yang mampu memenangkan persaingan dari jutaan sel sperma lainnya pada akhir perjalanan. Kesehatan Ibu yang baik merupakan salah satu faktor yang penting dalam kehamilan. Nutrisi adekuat, olahraga, dan istirahat yang cukup akan mempengaruhi kesehatan Ibu. Jika berat badan Ibu berada di dalam batas normal sebelum kehamilan, Ibu memerlukan asupan kalori sebesar 2200 kalori setiap harinya pada 13 minggu pertama (trimester pertama). Selama trimester kedua dan ketiga, Ibu memerlukan tambahan 300 kalori perhari. Kalori tambahan dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk Ibu maupun janin.by. http://klikdokter.com